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겨울철 악화되는 ‘다한증’으로 인해 다양한 불편함 초래할 수 있어..

2026-02-23



겨울철에는 추운 날씨로 인해 체내에서 체온을 높이려는 시도가 많아지는데, 이때 과도한 온열 효과로 인해 다한증 증상이 악화되기 쉽다. 무엇보다도 겨울철 두꺼운 옷을 입은 상태에서는 통풍이 되지 않아 내부에 땀이 고이게 되어 신체 부위가 축축해지거나 악취가 나는 등 불편함을 초래할 수 있다.


다한증은 신경전달물질의 과민 반응으로 인해 특정 부위에서 필요 이상으로 땀을 과도하게 분비되는 질환이다. 주로 겨드랑이, 얼굴, 목, 사타구니 등 특정 부위에서만 땀이 발생하는 국소 다한증, 존재 전신에서 땀이 발생하는 전신 다한증으로 나뉘고 있다.


다한증은 교감신경계의 과활성화로 인해 증상이 나타나는데, 우리 신체의 자율신경계 중 교감신경이 과도하게 활동하여 땀샘을 자극하는 것이다. 이외에도 유전적 요인, 스트레스, 비만, 갑상선 질환 등의 영향을 받을 수 있다.


생기한의원 창원점 송성문 대표원장은 “다한증이 심하면 신체 부위가 흥건하게 젖어 타인을 대하는데 불편함을 겪을 수 있다”라며 “일상생활에서 중요한 면접, 회의 등 상황에서 액취증과 같은 악취로 타인에게 불편함을 줄 수 있기 때문이다”라고 전했다.

다한증의 치료에는 다양한 치료법 적용되고 있는데, 대표적으로 수술적 치료가 존재한다. 하지만 수술 후 땀이 나던 부위가 아닌 다른 부위에서 땀이 나게 되는 보상성 다한증으로 나타날 수 있다. 또한 대증치료와 일시적으로 땀의 배출량을 줄이는 치료법도 존재하지만, 시간이 경과된 후 재발할 수 있다는 단점이 있다.

다한증은 습진, 지루성피부염, 두드러기 등의 피부질환과 마찬가지로 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요하다. 무엇보다도 질환이 의심되면 빠르게 병원에 내원하여 끝까지 성실하게 치료를 임하는 것이 중요하다. 이러한 다한증을 극복하기 위해서는 신체 내부의 불균형을 바로잡아 신체 내부에서 스스로 땀을 조절할 수 있는 환경을 만들어줘야 한다.

한의원 등 한의학에서 적용하고 있는 다한증 치료법은 환자의 체질과 증상을 고려한 한약 및 한약환을 꾸준히 처방 및 꾸준히 복용하여 체내 불균형을 바로잡아주고, 노폐물을 배출해 땀 배출을 원활하도록 만든다. 또한 나타난 질환의 증상 정도에 따라 침, 약침 등을 시행하여 땀 배출을 감소시킨다.

겨울철 다한증을 예방하기 위해서는 적절한 실내 온도 유지와 온도 차가 큰 환경을 피하는 것이 바람직하다. 이외에도 충분한 수면과 휴식, 적절한 산책 등의 운동을 통해 신체 회복력을 높이는 것이 중요하다.


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